别担心，听我的，你就跟着高二的叶佳跑。我观察过她们的训练情况了，就她的节奏感最适合你。你千万不要被其他体育生带乱了节奏，各人的身体状况不一样的。”

宋楠楠头都不回，只竖起手表示自己知道了。

等真正上了跑道，发令枪响起，宋楠楠才算理解许晨阳话里头的意思，这么多人一块儿跑步，想要保证自己的节拍，的确不是件简单的事。

为啥因为枪声一响，有人就跟脱缰的野马似的直接往前冲。你跟她一块儿比赛呢，你在后头慢吞吞的，你真不着急

论其竞技能力，她或许不如人。但要说起好胜心，宋楠楠就从来没输过其他人。

许晨阳在旁边拿着瓶水，一个劲儿地强调“不要慌，稳住，稳住，保持正常的呼吸频率。”

体育老师气得大骂“跑到旁

边不准留人，所有人通通离开，不允许带跑。”

许晨阳矢口否认“老师，我给人送水呢。”

的确有运动员跑了几圈就直接往自己脑袋上倒水。

太热了。

10月下旬的太阳晒在人身上，简直要把他们烤化成奶油。鉴于大家肤色不同，这个奶油分成纯奶油跟巧克力奶油，反正看上去都泛着油光。

宋楠楠就依靠着思考成奶油跟巧克力奶油都能做哪些甜品，支撑自己不断地跑下去。

累，两条腿机械地往前迈动的累。什么调整呼吸，保持节奏，在她这儿通通不存在。唯一支撑她坚持的信念就是还没跑完呢。她都练了一个多月了，总不能半途而废。

这不符合时间统筹学的要求。

青春多宝贵呀，她花费的每一分每一秒都得看到一个结果。无论这结果是什么。

广播里头好像响起了她的名字。宋楠楠加油，为班级荣誉，为突破自己加油初中800米体育测试都不及格的同学，为了参加运动会，每天坚持跑步上下学，这就是体育精神啊。

宋楠楠心道，这都谁鬼扯的呀，姐明明是为了减肥。

虽然最后肥没减下来，但是长了个子也不错呀。

哎哟，这事儿真美妙，怎么着自己都应该好好庆祝一下。做点儿什么吃的呢弄个简单的吧。

最近实在太忙了，o的题目都得刷，她还要再过一遍基础，尽可能查漏补缺。事情一堆堆的摆在面前，时间就捉襟见肘。

还是做个简单的巧克力纯蛋糕吧。

黄油隔水融化，加入纯可可粉跟糖，不停地搅拌，得到的就是巧克力液。让容器脱离热水，往里头磕三个鸡蛋，一只一只的打，分别搅拌均匀，然后再加入可可粉继续搅拌，直到没有干粉。

将这些拌好的材料放进电饭锅，蒸上20分钟，美味的巧克力蛋糕就出炉了。最简单的蛋糕做法，绝对好吃到没朋友。

对了，最关键的一点就是出炉的巧克力蛋糕一定得放进冰箱冷藏。经过一夜就能点石成金了，感觉完全不一样。

宋楠楠眼前发黑，呼吸越来越急促。她感觉跑道上的人好像少了不少。不知道其他人士早就已经冲到了前面，还是被自己甩在了身后。

加油呐喊声越来

越多，越来越强，班上的同学跟她的小伙伴们都在为她摇旗呐喊。可是她什么都听不到。

她的耳边只有呼呼的风声。她还挺会苦中作乐，这是大自然的欢歌吧。

“稳住，稳住，不用急。”有人冲到了她耳边，大声喊着，“千万不要摔倒。就保持这样的节奏往下就行了。”

宋楠楠搞不懂这人叽里呱啦的说什么，还冲刺呢，冲刺个屁。她现在两条腿还能迈开，就是因为她还盯着冰箱里头的巧克力蛋糕。

可是前面的声音更大了，喇叭声伴随着阳光让她头晕眼花，连巧克力蛋糕都好像飘在了半空。

她急了，一步步的往前追，稀里糊涂间，她就被人架着了。

“别停下来。”许晨阳着急地强调，“走走走，跟着我走，让身体适应变化。”

其实走的人根本就不是宋楠楠，她完全近光仪被人架在半空中，脚尖就沾着地，愣是叫拖着绕了半天。

舒方圆他们拿着水在旁边等着，看到宋楠楠伸出手，他们赶紧将水递到她面前。这可不是矿泉水，而是加了蜂蜜的温水，防止她身体过热，一下子喝冷水会吃不消。

宋楠楠手碰到水杯的时候，掩饰不住失望，焦急地强调了一句“不要现在吃，等明天再吃。”

啥，吃什么

大家满头雾水。

“巧克力蛋糕啊。”

林安恍然大悟，赶紧翻书包，找出了好丽友的巧克力派“吃这个吧，这个巧克力味的。”

东西都送到嘴边了，宋楠楠勉为其难地咬了一口，然后就表达了自己的不满“太差了，一点儿也没我做的好吃。”

许晨阳还托着她的胳膊呢，笑得不行“那你今天就给我们做蛋糕呗。”

开运动会呢，白天没课，晚上晚自习也不上课。这