等他们喝完水回来，便打算进入搭建好的营房里睡觉。

“干什么我允许你们睡觉了吗”

这个时候，袁石直接冷喝一声，打破了众人的美好愿望。

“原地休息三十分钟，然后进行第一天的训练”

“啊”

众人纷纷哀嚎了起来。

合着第一天的训练居然还没开始吗

“我先示范一遍，你们看好了。”

说罢，袁石便跑到训练设施边上直接蹿上了平衡木，迅速穿过之后便又爬上了绳网

一套动作下来行云流水，没有任何停顿。

看的众人叹为观止。

看来袁石虽然退役了，但是身体素质丝毫不减当年。

“只要按照我的顺序完成一遍，立刻就可以睡觉”

袁石看着惊呆的众人说道。

听到这话，周虎咬咬牙第一个冲了上去。

虽然过的十分艰难，但是依旧完成了，然后他便立刻进入营房睡觉去了。

有了第一个带头，众人也都一个个进行了尝试。

约莫两个多小时以后，所有人都完成了任务，躺进了营房睡觉去了。

“不错，不错，袁哥接下来还有辛苦你了。”

秦小飞十分赞赏的点了点头。

这个训练场地几乎面面俱到，可以训练到人体的各个方面。

“当然了毕竟这可是军队里的训练方法”

袁石对这套训练方法也是很得意。

旋即，秦小飞干脆就直接在营地睡了下来。

他觉得明天可能会有一些有趣的事情发生。,请牢记:,免费最快更新无防盗无防盗