坚持到下午四点就结束了，我不停地对自己说。22日下午四点开始复谷。复谷时间为7比1，意思就是辟谷七天，复谷就要用一天；辟谷十四日，复谷就要二天以此类推；食物为瓜果清粥蔬菜面食肉类。

哈哈哈哈，就此完结了。可惜了我买的西红柿、黄瓜、甜瓜一口也没说。现在可能已经坏了吧,请牢记:,免费最快更新无防盗无防盗