度有限制，最好的办法是跳到沿道，猫扑抓住窗台。

这需要跑酷者的核心力量和爆发力足够强大，而林之言技巧有余，力量不足，若是往下跳还有可能性，但直接跳到对面就过于考验她了。

尤金“可以，只是你还不行。”

林之言也不否认“的确，我还太菜了。”

于是她又笑眯眯地缠上尤金，让他不用客气地给她弄个体能训练表。

用尤金的话来说，林之言除了韧带可以，哪哪都不行。

但跑酷是一件非常需要身体协调能力的运动，在穿越障碍物过程十分耗体能，再兼具上墙等动作，也就意味着要有充分的力量，平衡力、体力、爆发力、韧性、弹跳力缺一不可。

也就是说，林之言必须成为六角边战士。

尤金不负所望，直接给了她一个计划表。

快慢跑两次，三组俯卧撑，两组仰卧起坐，两组引体向上，跳绳500次，快速踢腿与定点跳跃半小时，每周跑满七公里慢跑。

拿到这张计划表的时候，林之言都傻了。

要知道，她之前的体能训练还停留在每天跑三千米，其他自行安排拉拉杂杂练半个钟。

这一下从业余水平飞到专业水平，好像有点吃不消。

她紧皱眉头，幽幽地说“虽然我知道你不是人，但你不把我当人就过分了啊。”

趁着尤金凉飕飕的假笑还没浮现，林之言连忙抛下拜拜两字就消失了。

闯了祸就逃，溜得比谁都快。

魔鬼训练一个星期，林之言也找到了本市唯一一家专业跑酷团，叫做自由鸟跑酷团。

刚巧，林之言看到的15届极限大赛亚军也在团队里，知己知彼百战百胜，她将团内各个成员的视频都看了遍，大致了解了自由鸟的水平，看得出主要还是以跑酷爱好者为主，但也吸收了很多专业选手。

加入就算了吧，但要怎么样才能被自由鸟推荐呢

那当然是在专业领域里征服他们。