“我想参加。”

苏凉几乎是想也不想地就给出了这个答案。

但是说完之后,他又顿了下，皱了皱眉头，道“不过今晚的3000米决赛,我应该拿不到什么太好的成绩。”

连续三天的单项比下来，他的每一个单项比赛都是从预赛到决赛全部拉满，体能的消耗确实太大了，哪怕他爹已经请营养师尽量为他定制了足够补充能量的饮食，又有体能补充饮品和京队的按摩师随时跟着，他的体能也已经基本发挥到极限了。

不过比起之前全国联赛哈市站时的情况,他也知道,自己的体能其实已经有不小的提升，只是体能的提升还是赶不上他对比赛强度的需求。

听到苏凉的回答，这也早在蒋一波的预料之中，倒是后半句，他还没来得及安抚苏凉呢,边上裴景和张建新就已经抢先一步开口了。

“没事没事全能王的称号咱们不急,3000米能滑得动咱们就上，要是体能不够咱们也不用勉强”

张建新现在是真想把苏凉当成小祖宗一样地供起来。

两金一银啊

就这会儿他已经接到总教练和他们京市队主任还有京市体育局领导的电话了，有的是恭喜道贺,有的是夸奖京队的建设工作，至于他们自己队里的总教练，当然是让他照顾好苏凉。

他们京队啥事没干，白得这么一个宝贝疙瘩,现在京队的成绩有了,可不能伤到人家的底子。

裴景也是一样的意思“你想参加没问题,身体的情况你自己最了解,还是那句话,能参加咱们就上，不行的话，你要知道你还在成长发育期，之后还有其它的比赛在等着，不能因为这一次的全能比赛影响到你自己的身体根基。”

道理苏凉当然都明白，他点了点头“今晚的3000米我只是想尝试一下。”

目前1000米的决赛刚刚结束，那种体能透支肢体肌肉内乳酸堆积的酸胀无力感正在他的身体之中发酵，他只觉得自己拿体能饮品的那个杯子都有点费劲。

所幸现在才是下午不到5点的时间，晚上全锦赛全能王的单项比赛大约在8点开赛，3个小时的休息时间，多少能让他缓口气。

再者超级全能王没有预赛、半决赛这样的赛程递进，只是单纯的一场决胜负，他觉得自己至少完赛是没有什么问题的。

平时的训练中，长距离滑跑的练习也都是有的，只是比赛归比赛，训练归训练。

穿越前，因为短道速滑在国内毕竟是个冷门项目，哪怕国内发展了三四十年，实际上做相关研究的人也还是少，于是苏凉跟着他爹到处听过不少的理论课。

像是田径那里就有专家做过实验，在正式的比赛中，受比赛刺激，运动员的冲刺速度有概率比平时快出24，哪怕是已经惯于比赛的老选手，多少也会受到不同等级赛事、不同等级对手的影响，这也是在竞技体育中有以赛代练这个说法存在的原因。

那么在比赛中冲刺速度比平时快出24，体能消耗会只是增加24吗

这当然不可能。

这种全神贯注的速度提升所带来的体能消耗，也同样是平时的训练所不能比较的。

要说苏凉平时的训练量，看起来滑跑距离比这几天比赛强度大的有的是，但是体能上的消耗确实是完全不能比较的。

一行人在按摩师给沐远笙、苏凉做完肌肉的放松按摩之后，很快有秦教练夫妇帮忙把苏凉和沐远笙的晚餐送了过来。

一起送到的当然还有暖暖这个包裹。

“昂哥哥”

小不点在林教练推开房门时，就眼睛一亮，特别大声响亮地叫了声哥哥。

抱着他的秦教练就调侃他“小没良心的，秦爷爷和林奶奶陪了你这么几天，也没见你这么喜欢爷爷奶奶”

林教练也笑着在边上道“光顾着哥哥了，这一天的比赛下来，看到小凉上场，小家伙就在叫哥哥，那个眼睛尖的哟，我和老秦都还没看到苏凉的人影呢，只要看到这小家伙屁股又乱扭兴奋起来，就知道苏凉肯定已经在现场了。”

京队的休息室里，张建新等人都在，听到这话当即笑了起来。

蒋一波刚刚收养苏暖的时候，人还在京队，当时蒋一波还没认识秦教练他们，没人能帮忙带孩子，于是跟队里打了申请，把小不点带到了队里一起。

当时京队的总教练虽然骂了蒋一波一通，说他年纪轻轻做事不瞻前顾后的，你一个三十岁出头的年轻人，又没有家人能帮忙，一个大老爷们能养得好小孩儿这不是出问题了上个班都得把孩子带着

不过骂归骂，总教练还是批准了蒋一波的申请。

好在小不点那时候虽然小，但是已经很乖很好带，蒋一波虽然确实手忙脚乱，但是也没耽误训练工作也没耽误带崽。

后来总教练看他真的把孩子好好地带下来了，其实背后也暗中松了口气，私底下也跟张建新聊过，说别的没啥，主要担心蒋一波没头没脑地突然领养了小孩儿，如果自己带不下去，难道又把人家