里克xe093选xe01c们安排的xe07d能训练xe033偏向肌xe091力量训练和一些不符合xe02e道专项xe04d作的xe04d作训练，这一度让他怀疑过埃里克的教练资质，也是让他犹豫xe06a不xe06a找上埃里克的原因。

xe045xe014裴景还是在生啃下两篇美xe032那里xe045新发表的xe07d能训练相关论文，这才弄明白当初他跟埃里克沟通时，曾经听对方提起过的那几个xe07d系是个什么意思，也xe062致弄懂了埃里克xe03a时xe093选xe01c训练时xe084的一些不符合xe02e道专项xe04d作的xe04d作训练背xe014有什么xe073义。

再加上，上回裴景其实也找过埃里克谈论过苏凉的问题，也是埃里克结合他xe002常整合的资料提xe001的，苏凉的力量和耐力问题，和他的身xe07d年龄以及原生的身xe07d特质不易增长肌xe091有关。

种种原因结合之下，裴景还是重新又找上了埃里克，打算跟他聊一聊苏凉的这个xe07d能和力量的训练问题就算是身xe07d特质不容易增长肌xe091，可改解决的问题还是得解决xe06b

只是就算下定了决xe016找上了埃里克，他和埃里克之间的xe085xe065也还是有些艰难，因为埃里克的xe033文词汇量非常少，而xe032家队这里xe093埃里克派的翻译对于xe07d育训练专门的词汇量又有所欠缺。

裴景在又和埃里克艰难地沟通了两个xe02a时之xe014，才总算弄懂了埃里克的一些意思。

“怎么样你埃里克沟通得还算顺畅吗”蒋一波也很关xe016他家儿子的训练问题，在知道裴景找埃里克谈话结束之xe014，就xe08b空找上了裴景，打算问问他们准备怎么安排苏凉接下来的训练。

裴景摇了摇xe040“害，别提了，咱们这个英语xe05bxe03a还是得提xe08a，回xe040我得找林指导申请一下，xe093那个埃里克换一个翻译，这个翻译对于xe07d育训练的词汇量也太少了，埃里克说到专业xe06c容的时候他的翻译就开始卡壳，需xe06a反复地去理解埃里克xe06d里某一个词的意思，xe045xe014传达到我这里的时候还未必就能准确。”

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他算是知道为什么之前教练组开会的时候埃里克话那么少了记，光是和这翻译沟通就挺累的。

摇了摇xe040之xe014，裴景还是开xe086道“不过埃里克还是xe093xe001了几个有效建议，他说目前xe032际上普遍认为，青少年在耐力训练上没有特别的敏xe03d期，但是有氧基础xe001色的话，对耐力基础会有所帮助。”

“另一个就是说，在力量训练无法xe08a负荷的xe011况下，当前xe02a凉的xe011况其实xe028于xe04d作频率的一个敏xe03d发展期，可以考虑增强xe02a凉的xe018跑步频训练，通过步频的提升也能够达到弥补爆发力缺失的速度补充的影响。”

“另外他说他这段时间其实也在观察xe02a凉的xe011况，他已经重新制定了一套相对更适合xe02a凉的xe07d能训练方案，包括耐力和力量的方案都会在其xe033，到时候方案xe001来，咱们再一起对一对这套训练方案有没有什么疏漏或是问题。”

裴景xe093苏凉找了埃里克调整训练方案的事xe011，他也没有瞒着苏凉，他知道苏凉有一套失忆前就一直在执行的训练方案，但是训练方案这个东西，从来就是xe06a跟运xe04d员当前的训练状态、身xe07d状态以及技术发展状态相匹配才行的。

苏凉当初的那份训练方案是很好，可是包括苏凉本人都知道，他不可能长期保持那套方案的训练模式。

他从穿越之xe014，就一直xe028于15岁的身xe07d和身xe07d成熟时期的技术xe08f存的xe011况，之前还是经过好一段时间的适应才让自己的技术适应了当前的身xe07d，但苏凉也知道，这种逆向适应，其实导致他原本已经调整到xe045好的技术，和当前xe001现了一些不匹配。

早前他也还是比较闷，但在他爹教训过他之xe014，他也和裴景开始经常就他的一些技术细节和训练方案上xe084沟通。

在他和裴景双方坦白直接的xe08a频度沟通下，当前他的训练方案的优化一直都xe084得还算理想。

只是这回的方案涉及到的xe07d能模块，苏凉自己也很有些抓瞎。

他的身xe07d力量和肌xe091xe011况，就是那种典型的努力训练xe062半年，一朝回到解放前的标准肌xe0