周琦大魔王是个瘦竹竿的话，那大黑就是个稍粗点的瘦竹竿……

体重的问题，大黑是真的没办法，以前家里穷，将就着解决温饱，大黑这种大个子，要吃的饭可不少，有时候也就能吃个八分饱。

进入nba以后，伙食好了不少，大黑也明显感受到自己体重略有增加，可毕竟时间还是太短了，仅仅半个月的时间，大黑即便每餐都胡吃海塞，能增长个三五斤就不错了。要知道虽然吃的多，可大黑的消耗也同样不少，球赛以及平时的训练，都消耗着大量的能量。

而且增重这个问题不能着急，nba中不乏一些球员因为增重过快，适应不了增重后的身体，导致出现伤病的情况。

其实以大黑的身高，最合适的体重应该在135kg左右，这个体重下，大黑会显得相当健壮，却又不臃肿。当然这个体重必须是体脂率15%以下的情况下，否则增出来一身肥肉还不如不增重……

135kg也就是270斤，与大黑目前的体重之间差着60斤了，这可能正常成年人一半的体重，短期内想要增重成功，难度可想而知，注定是一项长远的计划，也许一两个赛季都完成不了。(83中文网 om)