“一鼓作气，再而衰，三而竭！”

李灵素突然浮现在楚浩面前。

李灵素一身白衣劲装，看上去干练无比，也不知是因为李灵素的身材太过于傲人，还是这衣服小了一号，恰恰的腰间露出了一抹嫩白，俏丽可人。

只不过，话音刚落，李灵素一扭身，就再次消失不见了。

呃……

这是来时装走秀的吗，秀一下居然就走了。

但是其中鼓励的意味，楚浩还是听的明明白白。

深呼一口气，难得李灵素没有对自己冷嘲热讽，反而鼓励自己，自己总要加把劲才对。

楚浩双手向前，十指交叉，掌心向前推！

这一推，可不是普通的推手就可，要拉长胳膊整整一寸，这才算是到位。

正所谓筋骨长一寸，劲力强十倍，便是此中的道理。

楚浩的胳膊奋力牵伸，一阵阵格吧格吧的脆响响起，如同小鞭炮般。

楚浩的脸色已经涨得通红，豆大的汗水从额头上冒了出来，整个身躯都在不住的打摆子，似乎已经到了身躯的极限。

要知道，这拉伸的并不只是胳膊，更多的是全身的拉扯，这是一种由内到外，以自身内力强化肉体。

看着勉力支撑的楚浩，李灵素不由的抿住了嘴，皓白的牙齿已经在嘴唇中咬出丝丝赤红，看上去有种莫名凄美。

易筋经十二式中，最重要的就是这第十二式了。

只有将这第十二式练通，放才能算得上筋骨大成。

楚浩现在所经历的困难，她也经历过。

只不过当时，她有亲族守护，外加各种炼体，疗伤的丹药和药汤为佐。

可以说条件比楚浩现在要好上，十倍百倍。

但即便如此，她仍旧有种九死一生的感觉，结束的时候，恍若再生。

如果是在秦汉帝国，她自然不必要让楚浩，这么早就冲击易筋经大成。

秦汉帝国中，二百岁才算是成年，等到筋骨定型的时候，也要到三百岁了。

也就是说，只要是在三百岁之前，易筋经大成就可以了。

但是这是现世，科技水平和武道水平足足比秦汉帝国落后了一千年。

所以，楚浩必须要在二十七八岁之前，达到易筋经大成。

虽说，楚浩距离二十七八岁，还有好几年的时间，但是这次楚浩既然有希望，她还是想要楚浩去试试。

易筋经本就是个水磨工夫，讲究个水滴石穿。

这次不行，那就下次，下下次，总有一天会达成。

只不过，这总要有个开头才是，另外越早，时间也就越充裕，楚浩尝试的机会也就越多。

秦汉帝国的资源，她给不了楚浩，所能依靠的除了自身的耳提面命，循循教导，那就只能靠楚浩自身的努力了。

另外，真的，她对楚浩有信心。

别看平日里，她对楚浩，横挑鼻子竖挑眼的，怎么都看不上。

但是对于楚浩的果敢，努力，她由心的钦佩。

甚至她觉得，即便是在英才辈出的秦汉帝国，楚浩也能凭借着自身的实力，混出一番天地来。

她对楚浩有信心，真的有信心。

转念一想，李灵素凄苦的一笑，如果让人知道，她不但给不了任何的资源，甚至只能袖手旁观，所能凭借的只是虚无缥缈的信心二字，那真是羞煞人也。

“哈！哼！”

楚浩突然吐出哼哈二音，体内气力震荡，手掌猛的往前一突，竟然长到了一寸。

李灵素的眼中尽是喜色，楚浩做到了，真的做到了。

楚浩顿时松了一口气，不过此时悬起的心，还没有完全落下。

能收能放，方才合阴阳之道。

向前推，双手十指交叉，翻掌才能向前推，收回时候得翻掌回来才可以收回。这个动作配合呼吸，收吸、推呼。掌推掌收的部位恰好在檀中中对应的部位。

正是为了集中一身之气，强化气血融合，以气补血。

不过此时，楚浩心中已经充满了成功的信念。

紧接着，楚浩双掌，一手顶天，一手撑地，缓慢张开，仿佛想要将这天与地都给囊括到自身的怀抱中一般。

在这一式中，翻掌上推，呼气，经络气上下肢贯通，阳维、阳跷通，凝神通畅在督脉。上推完，吸气略停，下推时候，任脉通，丹田贯注。

抱住了！

楚浩全力鼓荡气劲于关节筋腕，两臂如太极的抱球动作，身躯柔动犹如摇头摆尾，活动的中心在命门。

此时气血已经壮于全身！

易筋经十二式，已经全部练成了。

楚浩趁热打铁，从第一式韦陀献杵到第十二式摇头摆尾式全部练了一遍。

缓缓收功。

楚浩此时感觉浑身通透，仿佛自身与这天地都连为一体，化作虹桥。

“易筋功已毕，便成金刚体