“其实这个呼啦圈，最重要的就要摇臀摆胯，规律一定要一致的。”教练开始讲述。
“而要想控制住它，而且很有规律的，摇晃着，就一定要把整个身子放柔！处于放松的状态……”教练很耐心的讲解着。
雷哲似懂非懂的点了点头，他已经明白了，怎么样才能保持它转动着，他再次把呼啦圈放在了腰上，摆好姿势，再
禁止将本页内容复制并公开，任何人将本页面内容复制并公开发布都将是违法行为，经本站查实后将一律删除ID并不退还账户金币，情节严重者将向公安机关举报，请支持正版，支持作者，你们的物质付出都将换回作者的回报。
支持原创，支持正版!!!请点击我进入原创站点阅读!!!